老年人多爬楼梯有助于预防老年痴呆证

在目前来讲，爬树这个行为是不允许的，尤其是很多树木都是公共的，所以很多人都不敢去爬树，但是如果自家种着树，那爬树的话就没有人管了，可是大家别忘了，爬树究竟给人的身体带来什么样的影响，大家却并不知道，尤其是老年人经常爬树，能够预防什么疾病呢?下面就让我们来看一看吧!

经研究发现，老年人都爬树，可以预防老年痴呆症，年纪大了以后自然就容易出现老年痴呆，经常忘记事情，对于很多事情也记不住，经常丢三落四，甚至自己都会走丢迷失了方向，这种情况就是老年痴呆症造成的，一般都爬树就可以解决，不过爬树还是要选择正确的方法。

树不宜太高，最好是粗壮的树让自己爬树，也并不是要爬到很高的地方，而是做爬树动作，或者是手脚齐平用力，这样达到一个治疗老年痴呆症的作用，但是并不能完全根治，只是起到一种辅助治疗的作用，是让大家每天模仿爬树的动作，而不是真正的要去找一棵树。

当然也有的老年人天生就喜欢爬树，年纪大了以后依然会爬树，尤其是南方，许多地区种植着很高的椰子树，这样的树木爬上去，需要花费很大的力气，但是大家别忘了，老年人经常爬这样的树木，有可能会导致骨质疏松，所以爬树好也有的不好，要根据体质来看。

爬树锻炼确实很多人都没有听说过，但是爬树锻炼确实很好，尤其是年轻人经常做一做扒手的动作，不仅仅是可以锻炼手脚的灵活性，而且还可以解决骨质增生，腰椎间盘突出，以及长时间坐着引起的静脉曲张，下肢麻木等等。