导读:卵巢可以调节女性性激素水平，如果卵巢功能不好就会影响到正常怀孕，而且对女性的容貌以及身材都会造成很大影响，卵巢功能不好的人可以采用食疗的方法调理，可以达到很好的作用，可以多吃一些豆制品，每天可以适当的喝一杯葡萄酒，还应该多吃一些草莓，猕猴桃，玉米，卷心菜等蔬菜和水果。

卵巢是很重要的生殖器官，只有卵巢健康才能孕育新生命，如果卵巢出现问题脸上就会出现斑点，皮肤老化，脸色也很难看，卵巢功能不好的女性可以通过饮食的方法进行调节，可以吃一些黄豆煮猪排骨，红枣莲子浆，能够达到的效果都非常不错。

卵巢功能不好的女性可以吃黄豆煮猪排骨，需要准备适量黄豆，一些猪排，适量大枣，生姜片，通草和少许食盐，把猪排骨清洗干净以后剁成块状，然后把生姜，大枣，黄豆洗干净，通草用纱布包好做成药包，锅里面加入适量的水用大火煮开，然后再把所有的材料一起放下去，用小火慢慢熬煮两个小时，然后把药包拿掉，加一些盐调味就可以吃了，可以达到通络阳穴，益气作用，还可以让女性的皮肤变得更好，能够提高卵巢功能。

女性还可以吃红枣莲子浆，需要准备适量莲子肉，一些红枣，适量白糖，黄豆，先把黄豆放到清水里面浸泡十几个小时，然后再把莲子肉泡到发软，红枣清洗干净把核去掉，和莲子黄豆一起放进豆浆机里面，然后再加入适量的清水，按启动按钮，十几分钟以后豆浆就做好了，趁热的时候加入一些红糖调味，如果不喜欢喝甜的就不需要加糖，可以达到很好的清热解毒补脾胃以及养血安神作用。

黄豆猪尾汤也非常不错，需要准备适量当归，一只猪尾，适量黄豆和一些黄芪，大家把黄豆清洗干净，泡上一个晚上，把猪尾放进开水里面烫一下去掉腥味，和其它材料一起放进锅里面，加入适量的水，一直煮到熟软就可以了，可以达到保养卵巢，补气补血作用。

上面给大家介绍的就是卵巢功能不好应该吃哪些食物，卵巢功能不好的女性会出现更年期提前，皮肤暗黄，身材变样，还会有不孕不育问题，所以一定要好好保养卵巢，不要让它的功能下降，否则自己的身体健康就会受到很大影响。