卵巢囊肿可以做瑜伽吗 卵巢囊肿还可以做哪些运动

卵巢囊肿是最常见的妇科疾病，可以在任何年龄段的女性身上出现，也是属于良性的肿瘤，一般都能够很好的被控制住，日常护理对于卵巢囊肿的恢复有很大的帮助。卵巢囊肿需要适当的运动锻炼，能够提高自身的抗病能力，同时也能够促进新陈代谢，加速血液循环，对于疾病的治疗有很大帮助。那么卵巢囊肿可以做瑜伽吗，适合哪些运动呢。

轻症卵巢囊肿患者，可以接受瑜伽的运动方式，但是如果卵巢囊肿生长面积比较大，这时就会造成局部组织的拉扯和压迫，卵巢囊肿就会出现破裂和出血，对身体会造成严重的损伤，这个阶段是不可以做瑜伽运动的，要根据每个人的情况去调整。

卵巢囊肿的患者比较适合慢跑，这是属于有氧运动，能够加速体内的新陈代谢，助于疾病的治疗，每天早上可以坚持慢跑半个小时，慢跑过程当中需要补水，对身体健康和病情的恢复有好处，千万不要做剧烈的运动，剧烈的运动会导致囊肿的破裂而出血。

另外，仰卧起坐能够锻炼腹部的肌肉，对治疗卵巢囊肿也会有一定的帮助，在经过检查合理的情况下可以选择运动锻炼，同时要合理安排日常的饮食结构，相信能够起到辅助治疗的作用，但是不要做太多的仰卧起坐，感觉腹部微微发热即可停止，不要使身体过度疲劳。

总之，适合卵巢囊肿的运动项目比较多，卵巢囊肿的患者可以经常的运动锻炼，但是一定要保证适当的运动锻炼，对病情会有一定的好处切勿盲目的运动，对病情会有所影响，也不要没有节制的进行运动，以免会导致不可逆转的危害，平时要注意饮食方面的调节，多吃一些清淡的食物，切勿过多食用辛辣或刺激性食物。