卵巢囊肿在临床当中属于是常见的一种妇科疾病，因为这种疾病与女性体内的雌激素有很大的关系，因此育龄期的女性较为多见。而治疗卵巢囊肿多采用手术治疗，因为不及时手术的患者也有可能会发生恶变，成为恶性肿瘤。并且为了尽快恢复和避免复发，患者的术后保养也是非常重要的。

补充以下三种营养恢复快

1、补充维生素：维生素对于人来说是维持正常功能的一种重要成分，尤其是维生素C、E和类胡萝卜素等，女性卵巢囊肿术后都需要多多补充，可以起到促进伤口愈合、抗氧化、防衰老的作用功效，而这些营养素在各种新鲜的瓜果蔬菜中普遍存在，比如苹果、葡萄、菠萝、桔子、胡萝卜、菠菜、白菜、芹菜、豆芽等等。

2、补充高钙食物。含钙的食物对于患者来说也是非常重要的物质，可以帮助促进身体痊愈补充丢失的能量，有益卵巢的保养。寅次术后的患者可多吃一些鱼类、瘦肉类、乳制品等等。

3、补充大豆异黄酮。大豆异黄酮对于女性来说是不可缺少的一种物质，在医学生也称植物雌激素，具有双向调节作用，是存在于大豆和和各种豆制品当中的一种天然的雌激素，卵巢囊肿的患者适当的补充，可以避免、防止卵巢早衰，提高生殖系统的免疫力能力，减少卵巢病变及子宫疾病。

此外因为卵巢囊肿手术后的患者多需要卧床休息，并且还要促进伤口痊愈，因此应该注意多吃含有粗纤维的食物和润肠通便的食物，比如菠菜、蜂蜜水、香蕉、红薯、白菜、木耳、银耳、菠菜等等。

可以帮助卵巢囊肿患者尽快恢复健康的食物就是这些了，卵巢囊肿的患者除了需要补充营养物质，还要注意忌口，在平时应该少吃一些辛辣刺激性的食物和冰冷的食物，也可根据自己的病因和体质选择具有滋补作用的药膳食疗方，才可让身体及早好转。