现实生活中，很多女性除了在月经期会有肚子疼的情况，月经前一段时间也会出现肚子疼的情况，有时左边疼、有时右边疼，疼起来也不是很严重，只是隐隐作痛的感觉，这是为什么呢？

其实，以上所说的“肚子疼”，是女性排卵痛。专家介绍，在卵巢排卵的过程中，由于卵泡膜和卵巢包膜的破裂，卵泡液会刺激附近腹膜，部分较为敏感（痛阈较低）的女性就可能出现腹痛的现象。这种疼痛一般较轻微，且每月都会发作一次，但由于排卵是两侧卵巢轮流发生或持续多见于一侧卵巢，因此，疼痛发作可左右交替，也可多见于某一侧。

因此，您可以通过以下几点来判断自己的“肚子疼”究竟是不是排卵痛。

1.疼痛每月发作一次；

2.疼痛为暂时性疼痛，过一会即可消失；

3.发作部位不固定，时而左边时而右边。

最后，中华卵巢网提醒您，如果您正处于排卵期或即将进入排卵期，最好注意合理膳食、营养搭配、保持外生殖器官清洁、做好保暖、保证充分休息、避免过度劳累、保持愉快的心情、避免精神刺激或情绪波动。