类风湿性关节炎是以关节和关节周围的组织出现非化脓性的炎症的免疫性疾病，关节外部也会出现症状。类风湿不仅出现在腿部关节，还会侵犯到手、脚、腕关节等地，多为对称性分布，类风湿一般是慢性疾病，有时可能会暂时有缓解，但是不知疗会引起其他多个系统损害，类风湿病发病年龄多为20-40岁女性较多，所以，对于青壮年危害是非常大的。

类风湿病的病因有很多，主要与遗传、生活习惯、自身疾病等有关系，主要病因有一下几点：1、遗传因素，很多数据表明，风湿类疾病和遗传有很密切的关系，比如通风、强直。2、不健康的生活习惯，比如过度疲劳，没有充足的睡眠，没有做适度的运动等都会引起类风湿。3.免疫因素，很多类风湿病都是因为自身的免疫系统出现异常引起的。4、先天体质差，气血不足，很多器官功能低下，导致类风湿病的发生。很多生活中不注意的事情像受凉、潮湿、劳累、精神创伤、营养不良、外伤等都有可能会诱发类风湿病。

那么，在生活中要如何预防类风湿病呢?首先，要经常参加体育活动，适当的锻炼可以增强身体素质，提高抵抗力。避免疾病的侵袭。其次，避免着凉、淋雨和受潮，要注意保暖，特别是关节部位，饮食要均衡，少吃凉的东西，不要暴饮暴食。3、养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，保证充足的睡眠和正常的休息时间。

类风湿会使关节部位肿胀、变形、僵硬甚至是致残，而且还可能会引发其他的并发症，可见类风湿对患者的危害是非常大的，所以，朋友们在生活中要积极的预防类风湿病的发生，已经得了类风湿病的患者也要尽早的到正规医院去治疗，以免错过最佳的治疗时间，是身体受到伤害。