颅骨骨折后多久可以做运动 颅骨骨折后运动要点须知

颅骨骨折占颅脑损伤的比例非常大，该病十分危险，容易引起颅内损伤，导致颅内压失衡，严重的会直接死亡。颅骨骨折一定要到正规医院进行治疗，安心的修养，才可以早日恢复。有很多颅骨骨折患者已经修养很长时间了，想要外出活动一下，那么，颅骨骨折后多久可以做运动？下面介绍一下。

颅骨骨折需要避免过早的运动，一般需要一个半月以后，才可以做一些缓慢的运动。颅骨骨折完全康复要三个月以上，所以患者要在三个月以后再做比较剧烈的运动。接下来和大家介绍一下颅骨骨折后运动要点。

运动要点一：运动中呕吐要立刻停止运动

很多颅骨骨折患者运动时出现了呕吐，很多人会认为是肠胃问题，认为没什么大事，喝口水继续运动。这种做法是非常错误的，颅骨骨折后运动出现呕吐，很有可能是因为运动不当导致了颅内出血，这个时候一定要及时停止运动，尽快到医院做检查。

运动要点二：严格控制运动时间

颅骨骨折恢复期，患者进行一些舒缓的运动是可以的，但是一定要控制运动时间。如果运动时间过长，容易导致颅内压增高，这对于颅骨骨折的恢复是没有好处的，甚至可能导致病情的进一步加重。

不建议颅骨骨折患者过早的下地活动，以免影响到该病的恢复，如果患者卧床休息期间如果感到烦闷，可以找朋友聊聊天，或者是听听音乐，调整好心态，对于颅骨骨折的恢复更有帮助。颅骨骨折患者还要注意日常的饮食，不要吃油腻的食物，也不要吃辛辣的食物，不要吸烟饮酒，饮食上要以清淡为主，平时多喝点水，这样才能更有利于颅骨骨折的恢复。