小产吃什么水果 多吃些营养的水果

小产我们都知道就是胎儿已经成型但是因为某些原因而流产的状况，导致的原因有很多，有的是女性自身状况，属于先兆流产，有时候可能是因为外伤，气血虚弱等原因导致的小产，小产对于女性身体伤害是很大的，要及时调理，下面说说小产后要吃什么水果。

小产后女性身体会有气血两虚的状况，所以要多吃些水果可以补充营养，还能促进消化的，女性朋友可以根据自己的喜好选择合适的水果来吃，常吃的水果有：

1.香蕉，香蕉属于大多数人都可以吃的水果，其含有的纤维素和矿物质都比较多，尤其是铁质，小产后吃可以帮助通便补血的，能防止出现便秘或者贫血的状况，而且还能缓解小产后女性的心情，让心情愉悦些。

2.小产后的女性还能吃些山楂的，山楂的维生素和微量元素，在小产后可以帮助补充营养，如果在小产后女性出现食欲不振，口干舌燥等症状，就可以吃些山楂加强食欲，而且山楂还能活血化瘀，帮助小产后的女性排除瘀血，减轻腹痛的症状。

3.在小产后女性还能吃些红枣的，红枣我们都知道可以帮助补血的，而且其含有的维生素C比较丰富，在流产后吃些还能调理女性的身体，有健脾补肾等的效果。

4.橘子也是可以吃的，橘子除了有维生素还有钙质，小产后女性吃可以帮助加强血管壁的弹性和韧性，但是也不宜多吃，多吃也可能出现上火的症状。

上述所说的就是小产后可以吃什么水果，小产后应该多吃些营养价值多，能促进消化和恢复身体的水果，比如可以吃些香蕉，能帮助通便补血，还有山楂能加强食欲的，红枣和橘子都可以适当吃些，对小产后的女性身体很好，能利于身体恢复的。