女人流产吃什么补气血 女性流产后补气血的食疗方

有些女性朋友怀孕后，由于各种原因不能把孩子生下来。就会采用人流的方法来终止妊娠,她们在流产后身体会比较虚弱，需要及时补充一些补气血的食物，但是却不知道吃什么食物可以补气血而很着急。那么，女性流产后吃什么食物补气血呢，下边就详细介绍一下这方面的内容。

女性朋友流产后要多吃些莲藕，因为莲藕性平，味甘涩，富含植物蛋白质，维生素，淀粉以及该，铁等微量元素，具有补气养血，行血化瘀，健脾益胃等功效，所以女性在流产后多吃些莲藕，可以有效地帮助调理肠胃功能，促进食欲而快速恢复元气。女性在流产后还要多喝些红糖水，它具有补血益气，健脾暖胃，活血化瘀，缓中止痛等功效，对身体恢复有着很好的调养作用，同时还要多吃些枸杞，红枣，阿胶，黑木耳，鸡蛋，牛奶，黑芝麻等都具有补气养血的食物，对身体恢复是很有帮助的。

女性朋友流产后还可以进行食疗如乳鸽枸杞汤，具有补血益气，理虚的作用，对改善流产后出现的体虚乏力，气虚，出虚汗等症状很有疗效，而且做法很简单，只需要把乳鸽去毛，内脏洗净后放到锅中，加入清水，枸杞一起煮至熟烂，加入少许食盐调味就好。还可以准备一只老母鸡，适量黄芪，党参，淮山药，大枣，黄酒等做妊娠母鸡汤食用，先把母鸡宰杀去毛，内脏洗净后加入黄酒浸泡，把适量黄芪，党参，大枣，淮山药等放在鸡周围，隔水蒸熟后分数次食用，具有益气补血的作用，很适合女性流产后食用。

通过上述相信朋友们已经了解女性流产后吃什么可以补气血了，建议女性朋友们流产后不要吃生冷，寒凉，油腻，辛辣刺激性食物如冰食品，苦瓜，萝卜，橘子，螃蟹，田螺，炸鱼，炸鸡，辣椒等都会对胃肠道或性器官造成刺激，从而就会影响身体恢复。