现在很多情侣间，进行性生活是很正常的。但是在进行性生活之后，很多人因为没有做好生孩子，当父母的准备，加上没有做好完全的安全措施，于是出现了意外怀孕的情况。如果出现意外怀孕的情况。人们往往会选择堕胎的方式拿掉胎儿。

很多人不知道堕胎之后应该注意什么?其实，在进行堕胎手术之后，一定要注意进行必要的修养。要注意不要进行过大的体力劳动。如果不是这样，很容易让女性朋友身体落下很多疾病。另外，在进行堕胎的时候，一定要注意，不要洗太多头发，平时不要喝一些冰镇的饮料。如果风比较大的天气，注意添衣保暖，以免出现感冒着凉的情况，让身体能尽快恢复。

不管怎么说，人流对身体的伤害是毋庸置疑的。既然伤害已经造成，一定要在堕胎手术之后进行一定的营养补给，多吃一些水果和新鲜的瓜果和蔬菜。在进行堕胎手术的短时间内，一定要多吃一些鸡肉或者猪肉和鸡蛋或者牛奶之类的富含蛋白质等营养元素的食品。另外，要注意不要词一些辣椒以及油腻类的食物，当然烟酒也是要忌口的。这些对人体刺激比较大的食物会刺激女性阴道，使阴道容易出血，容易出现一些堕胎之后贫血情况。

除了一些富含蛋白质的食品，堕胎之后还要注意吃一些富含铁元素的食物，比如猪肝之类的食物都是可以补铁的。除了注意休息和饮食上注意营养的添加，在进行堕胎的短时间之内，千万要注意，不要进行夫妻生活。至少要禁欲小半月个月的时间，即使过了禁欲的时间，也要注意做好避孕的安全措施，以免再次出现意外怀孕的情况!平时洗澡注意不要进行泡澡，以免水冲进阴道出现感染的情况!