2022-08-22 12:43:38
小月子即产褥期,流产后产褥期的注意事项有适当休息、适当增加营养、观察阴道出血、禁止性生活及盆浴、遵医嘱复查。
1.适当休息:产褥期后身体比较虚弱,应注意休息,保证睡眠时间,避免过度劳累,不剧烈运动,多数患者需要休息2周,身体虚弱者可能需要1个月。
2.适当增加营养:产褥期后身体免疫力较低,应适当增加营养,多吃新鲜的水果蔬菜,多摄入含优质蛋白食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,增强免疫力,利于身体恢复。
3.观察阴道出血:流产后需要每天观察阴道出血量,一般情况下,流产后阴道出血不会超过2周,如果2周后仍有阴道出血,应及时就医复查超声和血HCG,以防宫腔残留。
4.禁止性生活及盆浴:流产后子宫内膜恢复大概需要1个月左右时间,所以,流产后禁止性生活及盆浴1个月。
5.遵医嘱复查:流产后应遵医嘱规定的时间到医院复查,如有异常,应及时处理。
此外,还要注意私密之处的卫生、情绪平和等,流产后需要注意心理疏导,避免情绪低落和抑郁,可以适当进行一些放松的活动,如听音乐、看书等。