流产后喝什么汤补身体

人流对女性朋友的身体伤害极大，但又是许多意外怀孕的女性不得不面对的问题。人流后又称小月子，这是指人流后和生孩子差不多，同样需要重视，才不会对以后的生育造成影响。人流过后主要是气血流失和身体损伤问题，需要补充大量营养物质进行调养。补汤是一种很好的选择，适合流产后身体的调养。下面让我们了解一下几种简单易做适合流产后食用的补汤。

一，红枣鸡蛋汤。所需要准备的材料有：两个鸡蛋，十个红枣，红糖适量。接下来将锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，然后让水重新沸腾，之后放入红枣及红糖，最后文火再煮20分钟即可。这道汤品具有补中益气，养血作用。非常适用于贫血及病后、产后气血不足的女性调养身体。

二，鲫鱼汤。所需要准备的材料有：鲜鲫鱼2条、黄豆芽50克。首先将鲜鲫鱼处理干净、黄豆芽洗净，接下来将适量的水倒入锅中，开小火，将鲜鲫鱼、黄豆芽放入清炖，待滚后即可食用。鲫鱼有补虚、利尿作用，这道汤品对小产后身体虚弱的产妇极为适宜。

三，参芪母鸡。所需要准备的材料有：老母鸡1只，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，党参50克，黄酒适量。首先将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。此汤品具有益气补血作用，适用于流产后的调补。

四，乳鸽枸杞汤。所需要准备的材料有：乳鸽1只，枸杞30克，食盐少许。首先将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。此汤品具有益气、补血、理虚作用，适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。​

流产过后气血损耗，要好好调理才不会落下病根和对以后生育产生影响。补汤温和滋养，是人流后补充营养的极佳选择。但是也不能操之过急，频繁食用容易增加体内胆固醇和脂肪含量，对产后的身材和身体恢复容易造成影响。最重要的是要适当休息，避免劳累。