对于很多女性来说，平时可能月经都是很正常的，但当流产后再恢复月经时，可能会出现月经量少现象，如流产后只是出现一两次这样的情况，也不足为奇，毕竟流产后身体虚，血量少也正常，但如一直没有改善，就要注意调理了，通过饮食来调理，有的也是可让月经恢复正常的量的，下面来看看流产后月经量少的调理方法。

女性在流产后出现月经不调的现象比较常见，对于一些女性有月经量少的情况，不必过度恐慌，多属于正常的表现，一般在2到3个月后月经周期、月经量都会慢慢恢复正常的。为了更快的恢复正常的月经量，月经量少的女性也可以通过下面的方法来调理：

1、用红枣和姜一起泡红糖水饮服，可起到补血益气的作用，对于流产后身体虚弱者有很好的调治作用，可更好的促进月经的正常。

2、吃鲜桂圆，建议可每天吃三个，可起到补血益气的效果。

3、喝鸡汤、骨头汤等，这些有利于帮助身体更好的恢复，对月经量少也有一定的调治作用。

也可配事一些药膳来调理：

1、三棱、获术、红枣，各适量，加水煎煮后服用，一天服两次，对于月经量少血瘀者适宜。

2、益母草、红枣、鸡蛋，各适量，一起加水煮汤服用，同时吃红枣与鸡蛋，对月经量少精血不足挟瘀者适宜。

3、黄芪、黄精、山茱萸、巴戟天、当归，各适量，把它们研为细末后炼蜜为丸，取适量吞服。一天三次，月经量少精血亏虚者适宜。

4、鸡蛋、益母草，各适量，先把鸡蛋洗净，同益母草一起入锅，加适量的水炖熟后蛋去壳再放进去煮20分钟即可 吃蛋饮汤。

5、当归、生姜、羊肉片，各适量，一起入锅加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉即可。

上面就是一些调理月经量少的方法，对于流产后月经量特别少的女性，不妨可以选择其中的饮食调理法来调养身体，以恢复正常的月经量，同时流产后的女性平时也要注意生活调理，避免着凉受寒，注意腹部保暖，经期不要进食生冷寒性之物，以防影响月经的正常。