流产后吃什么收缩子宫?流产之后恢复的速度快慢取决于术后患者有没有好好的进行保养，生活护理是一个方面，饮食护理也是一个很重要的步骤，所以流产之后的患者们要吃一些能够促进子宫收缩以及恢复的食物，才能够尽快的恢复，接下来我们就给大家介绍一下，流产后能够促进子宫恢复和收缩的食物有什么。

流产之后，我们的子宫会进行自我修复，所以只需要通过饮食进行适当的调理，增进营养就可以了，就可以让子宫功能恢复的快一些，所以患者们平时可以吃一些富含蛋白质的食物来供给子宫营养，让子宫能够加速修复，也能够使产妇的免疫力有所增强，所以流产之后，患者们要吃一些肉类食物，这里食物当中的蛋白质含量是最高的，比较适合流产后患者吃的就是乳鸽了，用乳鸽来炖汤喝，能够达到非常好的食疗效果。

此外，鸡蛋和红枣也是特别适合流产后女性吃的食物，这两种食物也能够促进子宫的收缩和修复，能够让子宫功能尽快的恢复到正常，我们需要准备两颗鸡蛋，以及十颗左右的红枣以及适量的红糖。准备一口锅，锅内放入适量的水，大火烧开之后打入鸡蛋慢慢的煮。当水再次烧开之后，再放进准备好的红糖以及红枣，再改成小火煮20分钟，这款鸡蛋红枣汤非常适合流产后的女性，用来滋补身体，既能够补充蛋白质，还能够补铁补血，让流产后的患者尽快的恢复体力。

今天我们给大家介绍了，流产之后能够促进子宫收缩和恢复的食物，总的来说，多吃富含蛋白质的食物，多吃富含铁质的食物，就能够让流产后的女性子宫修复速度真快。除了以上这两种食物之外，适合流产后女性吃的食物还有很多，比如说老母鸡汤，老母鸡汤当中的蛋白质含量以及含铁量都比较高。