流产后小肚子坠胀感是正常情况吗

人流后一周之内有小腹坠胀感属于正常情况，因为人流后子宫收缩，盆腔内充血，所以可能会出现以上症状。但是如果下坠感没有减轻趋势反而有加重趋势则属于异常情况，这种情况需要及时去医院就诊看看是不是出现了感染。

相信大家都知道，女性流产后身子比较虚弱，所以容易受到病菌的侵入而生病，所以，女性在流产后需要注意这些事物来避免生病。

1.加强营养

流产后或多或少地失血，加上早孕阶段的妊娠反应，流产后一般都会使身体变得比较虚弱，有些人还会出现轻度贫血。

因此，流产后应多吃些营养丰富的补养品，以及新鲜蔬菜和水果。如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。

2.不可急于再次怀孕

女性在流产之后，子宫内膜是需要四到五个月才能够完全恢复正常的，因此在此期间，女性在应该要防止怀孕。因为子宫内膜不完善，则是会影响胎儿的生长与发育的。

3.保持心情愉快

不少妇女对流产缺乏科学的认识，流产后情绪消沉，有些人还担心以后再次发生流产而忧心忡忡。这个顾虑是不必要的。

因为绝大多数的自然流产都是偶然的，并且，自然流产的胎儿70%左右都是异常的病态胚胎，主要是染色体异常所致，它们很难发育成为成熟胎儿。

自然流产可以被认为是一种有利于优生的自然淘汰，不必为此忧虑。愉快的情绪，会加速流产后身体的康复，有益于健康。

4.讲究个人卫生

流产时，子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间，故流产后要特别注意讲究个人卫生。要保持阴部清洁，内裤要常洗常换，半个月内不可盆浴。

还需要注意的是，女性在流产之后的一个月内，因为子宫不完善，所以要严禁夫妻生活，并且要防止感染。

5.休息好，防止劳累过度

女性流产后须卧床休息两周，不可过早地参加体力劳动，严防过度疲劳和受寒受潮。否则，易发生子宫脱垂的病症。