孕早期的女性对于饮食搭配都非常的注意，在怀孕早期，孕妇一定要特别的留意，虽然有一些食物富含丰富的营养价值，却不适合孕早期的女性食用，所以孕早期的女性在吃东西之前一定要弄清楚可不可以食用，孕早期吃红枣会流产吗?吃红枣的作用与功效有哪些?看完下文你就会明白。

孕早期吃红枣并不会引起流产，孕妇可以放心食用，红枣本身对于改善体质虚弱有很好的作用，同时还可以补血安神、滋补肾经、补中益气、健脾养胃等功效，对孕妇的健康有极大的益处。

红枣中蕴藏丰富的叶酸，这种营养物质可以参与人体血细胞的成长，促进腹中胎儿的神经系统发育，而且红枣本身含有大量的锌和微量元素，有利于宝宝的大脑发育，促进宝宝智力的发展，红枣还兼备补血气的功效，对于气血亏损的孕早期女性有非常大的帮助。

红枣里面含有非常丰富的维C，可以有效增强孕妇本身的抵抗力，还可以促进孕妇对于铁质、钙质的吸收，红枣中的维生素a是孕妇特别需要的一种营养成分，对于防治孕期的高血压有很不错的效果，同时可以增强孕妇本身的抵抗力。

红枣的营养价值非常丰富，味甘、性平，是很不错的滋补类营养食物，提高孕妇对于病毒的抵抗力，避免孕妇生病服药，保障了胎儿的健康，孕早期吃一些红枣，是很不错的选择，不过切忌过度食用，每天生吃两颗到三颗即可，否则容易影响身体的消化。

孕初期吃红枣是不会导致流产的，孕妇在日常生活中应当尽量多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，避免负面的情绪，在怀孕期间保持精神上的愉悦状态，避免劳累、避免久坐、久站等，同一姿势不要维持太久，以免导致血流不畅，刺激子宫的收缩而造成流产。