很多人喝酒之后会出现喉咙疼痛发炎的症状，如果不注意喝酒之后的保养，会越来越难受。酒是一种辛辣刺激性的食物，喝在嗓子里本身就会有不舒服的感觉，尤其是第一次喝酒的人，对此的感触会更深。对于喝酒后嗓子会难受的人，要注意酒后的护理，防止喉咙越来越难受。那么，喝酒嗓子疼怎么缓解呢?

可以先用温盐水漱口，盐有杀菌的作用，温盐水能缓解喉咙肿胀，有效的缓解嗓子疼。再喝蜂蜜柠檬水，能预防嗓子感染，还能止咳，湿润喉咙，有效的止痛。另外还可以用甘草水漱口，甘草在中医中就是治疗咽喉溃疡，感染的良药，用甘草水漱口能有效的缓解嗓子疼痛。另外，锌是很好的抗菌剂，如果酒后有咽炎，可以选择口含锌或者服用锌的口服液，能有效的缓解疼痛，抗击炎症。

如果用过这些小妙招之后还不能缓解喉咙疼痛，那么可以考虑先用中成药治疗，例如银黄滴丸，复方甘草青橄榄利咽含片，复方金银花颗粒等，对于喉咙肿，嗓子疼痛发炎效果都非常好。如果喉咙充血发炎，情况比较严重，还出现嗓子干哑，吞咽困难等，要及时去医院就诊，在医生的指导下用药。

喝酒后出现咽喉发炎的现象，除了酒精本身的刺激性以外，还有可能是患者本身免疫力低下，而且有的人喝酒会呕吐，吐完还继续喝，多次的呕吐让胃酸反流到喉咙，而胃酸是具有腐蚀性的，多次的反流引起咽喉充血发炎，另外很多人喝酒的时候会边吃花生米边吃下酒菜，有些食物会上火，边喝酒边吃这些菜，也会引起身体上火，喉咙发炎。所以喝酒会伤身的，日常生活中还是少饮酒为好，保持健康的生活习惯和饮食习惯，提高自身的免疫力。