嗓子疼快速不疼的方法

2017-10-29 17:43:44

孔德芳 主治医师 枣庄市妇幼保健院

随着当今社会的高速发展,我们的生活节奏也随之越来越快,有的时候难免会感觉有些跟不上节奏了一样,往往这个时候身体就容易出现一些“小问题”了,比如说嗓子疼。生活中相信有很多人都有过嗓子疼的经历,它不仅损害我们的健康,还影响着我们的学习和工作,严重的时候甚至无法开口说话,下面就让我们一起来了解一些常见的快速治疗嗓子疼的方法吧。

1、温盐水漱口

盐有助于杀菌抗感染,盐水漱口可缓解喉咙肿胀,冲刷口中黏液,可有助于缓解嗓子痛。半杯温开水中加入1茶匙盐,每次漱口30秒。

2、蜂蜜柠檬茶水

蜂蜜不仅含有有益的维生素,还有助于提高免疫力,抗击感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化剂,缓解嗓子痛比止咳糖浆更有效。茶水有消炎功效,柠檬有助于黏膜收缩。杯温茶水中加入1汤匙蜂蜜,再挤半个柠檬的汁进去。

3、鸡汤面条

你知道吗?其实鸡汤是很有效的抗感冒秘方。有研究发现,因为鸡肉中含有一种氨基酸物质,可以帮助减少肺部的黏液,达到祛痰止咳的效果。而面条吞咽简单,可以缓解喉咙痛。鸡汤面条还有助于抗炎哦。

4、吮吸蒜瓣

大蒜中含有的的蒜素物质,有助于杀灭细菌。建议大家将蒜瓣切开后直接吮吸,这样做有助于缓解嗓子痛。感觉嗓子痒的时候,也可以立即口含蒜瓣,吮吸5~10分钟效果最好。

5、甘草水漱口

中医用甘草治疗喉咙痛、溃疡和病毒感染已有好几个世纪的历史,用甘草泡水漱口,可有效缓解嗓子痛。