随着年龄的不断增长，老年人患病的机率也越来越大，临床上很多老年人会因为慢性胃炎而非常痛苦，需要及时诊治。专家提醒：老年人慢性胃炎治疗后依旧有一定的机率复发，因此，老年人在生活中要学会一定的方法来保护好自己的肠胃。那么，老年人慢性胃炎该如何保养呢?

1. 保暖护养 在昼夜温差变化较大的季节，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

2. 饮食调养 胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

3. 忌嘴保养 胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

4. 平心静养 专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

看了上面专家推荐的方法，希望能够对您有一定的帮助。专家也提醒大家：生活中老年人如果出现厌食、恶心、呕吐等症状的时候，为了避免患上胃炎，是需要及时入院检查的。更多关于老年人慢性胃炎方面的咨询，您还可以点击网站上关于此病的其它文章来了解。