老年人慢性胃炎饮食上需要注意什么

胃部是人体重要的器官，如果引发炎症的话，不仅会影响人的食欲，还会对身体的健康带来很大威胁。因此，大家在平时的生活当中应当注意胃部疾病的预防。在临床上，老年人慢性胃炎的发病率较高，因此，老年人更要重视胃部的饮食保健工作。那么，老年人慢性胃炎饮食上需要注意什么?

饮食卫生：首先要有一个良好的生活习惯，保持口腔清洁，注意食卫生，因老年人胃炎的特点多是以慢性萎缩性胃炎为主。

胃酸、胃蛋白酶的分泌相对减少功能减退。胃液对饮食中的细菌、病毒的杀伤作用减弱，以至于家庭共同进餐者中老年人发生急胃炎较多，而年轻人较少，所以老年人进食凉菜、生菜、生拌鱼、虾类食物时应特别注意饮食卫生。

另一方面，老年人进餐应讲究，进餐的时间应充足。细嚼慢咽，禁忌暴饮暴食。无体力活动时应每餐八分饱，有助于消化。

餐后适当的体位也是餐后消化的关键。如餐后适量的轻活动、散步、养鱼、养花，有助于胃的排空及肠道功能运动，要比餐后长时间的坐卧大有益处。

中国的五千年文化中，饮食文化是我国劳动人民长期生活当中积累起来的丰富经验。使我们民族繁衍昌盛。中国有句话叫做，药补不如食补。同时可以根据中医学辨证施治的理论调整饮食。

对于老年人慢性胃炎的饮食注意事项，就先为大家简单的讲解到这里，如果您对老年人慢性胃炎比较感兴趣，想了解更多关于此病知识的话，小编建议您咨询比较有经验的胃部疾病专家，相信专家能够更仔细的为您解答疑问。小编也在此祝愿老年人都能有一个良好的胃口，远离胃部疾病的困扰。