水果营养价值丰富，对于人体健康起到了非常重要的作用，通常情况下认为含有痛风的患者不适合吃，其实并非如此有的，痛风患者可以吃一些糖分含量比较低，嘌呤含量低的水果。对于发生了痛风脚肿的老年人来讲，哪些水果较为适合呢？

第一、苹果

苹果当中的铜、碘、锰、锌、钾等元素含量丰富，特别是其中的钾元素有助于扩张血管，以及平稳降压有好处。对于有痛风脚肿的老年人来讲，在患病期间不妨多吃一些，有助于减轻病痛。

第二、香蕉

香蕉当中的微量元素、维生素含量丰富，特别是维生素A能够促进生长，有助于提高身体抵抗力。另外镁元素能够让肌肉松弛，较为适合有痛风脚肿的老年人。

第三、梨

梨当中的糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素含量丰富，对维持老年人的健康发挥了非常重要的作用。而且如果老年人在痛风期期间有脚肿、高血压等，不妨每天吃一些梨，或者姜梨煮水之后再吃。

第四、葡萄柚

葡萄柚当中的柠檬泉能够降低耗氧量，对于心脏有保护的作用，同时还能够抑制血小板聚集，老年人很多全身患有一些不适的状况，适当的吃一些葡萄柚，能利于身体的健康，有脚肿的痛风老年患者也可以多吃。

第五、柠檬

柠檬当中的柠檬酸与钙离子结合，能够形成可溶性化合物，有助于缓解钙离子，促进血液凝固，对于防止一些心脑血管系统疾病有好处，同样适合有痛风的脚肿老年人。

老年人痛风脚肿适合吃的水果，除了上面为大家介绍的这些之外。另外葡萄、山楂等之类的水果也可以吃一些，对于病情的控制也有一定的帮助作用。食疗虽然起到了一定的效果，但也要根据老年人病情的特点，积极选择相应的药物进行控制，以防病情进一步发展。