我们一定不会对老年性耳聋这种疾病感到陌生，因为我们身边的老年人在听力方面都存在一定的障碍，有的时候话说一遍他们往往听不清楚，重要我们大声的再重复一遍。其实老年性耳聋这种疾病是可以预防的，下面就为大家介绍一下具体的预防措施包括哪些方面。

1.中老年人要坚持体育锻炼，如散步，慢跑，做操，打太极拳等，以增强体质，改善全身的血液循环，减慢衰老的过程。  

2.合理安排饮食，中老年人不要摄入过多的脂肪及甜食，宜多吃蔬菜，水果，豆类等清淡食品，以防高血压，动脉硬化，糖尿病等全身疾病的发生，而影响耳的听觉功能。  

3.因烟硂可刺激交感神经节中的突触接合部，可引起小动脉痉挛和招致内耳的感觉上皮发生破坏，而引起听觉的损害，故中老年人，尤其是听力下降者，宜戒烟。  

4.避免或减少噪声刺激，防止噪声对听觉的损害，对于在噪声环境中工作的人，应该配带护耳器，或用耳塞隔音，降低噪声对耳的刺激。  

5.临床应用链霉素，新霉素，庆大霉素，卡那霉素，多粘菌素等耳毒性药物时，应严格掌握其适应症，即使需要应用时，也宜用最小的有效剂量，尽可能用短斯治疗，耳局部用药尤须重视。  

6.中老年人一旦发现听力减退，应及时到医院检查，查明病因，确定病变性质，尽早治疗，防止耳聋的加重。  

老年人在退休之后，最好不要天天呆在家里，适当的参加一些体育锻炼，比如散步、做操、打太极拳等等，对身体健康都是非常有好处的，为了防止患上老年性耳聋这种疾病，老年人最好可以戒烟，因为香烟中的有害物质可以损害人体的听觉。