现如今越来越多的女性朋友不再只关注于自己的外貌，她们将更多的精力放在了丰胸上面。听说经期丰胸效果最好，却又不清楚具体的做法，这让她们觉得非常苦恼，今天小编就围绕“如何利用月经丰胸 经期丰胸美食少不了”来给大家简单的讲一讲，希望能够帮助到各位。

如何利用月经丰胸 经期丰胸美食少不了

1.猪蹄焖黄豆：准备适量的猪蹄、黄豆、生姜、葱花以及盐等调味品，先把生姜清洗干净切成一片片，猪蹄在沸水中焯一下再洗干净，黄豆提前放在水里面泡一下。之后将这些食材全部都放到锅里面，再注入适量的清水煮半小时，最后撒入葱花、盐等调味品就可以了。

2.木瓜炖鱼：准备适量的青木瓜、鲜鱼以及盐等调味品，把青木瓜清洗干净切成一块块，放到水里面熬汤，先用大火煮开，之后改用小火炖上半小时。接着把清洗干净的鲜鱼切成一块块，放入锅里面一起煮熟，最后加盐调味即可。

3.胡萝卜炖牛肉：准备适量的胡萝卜、牛肉、盐、酱油、八角、胡椒等调味品，先把胡萝卜和牛肉清洗干净，之后一起放到锅里面加热，接着再把酱油、八角、胡椒等调味品也放进去就行了。

4.核桃牛奶：准备适量的核桃仁、黑芝麻、牛奶和豆浆，先把核桃仁和黑芝麻研制成粉末，然后把它们跟牛奶、豆浆放一起煮，煮开后马上关火，防止牛奶烧焦。

当然，经期饮食丰胸的方法还有很多，在这里就不一一阐述了。专家表示：通过饮食疗法来丰胸需要女性朋友长期坚持才行，半途而废是起不到任何效果的。女性朋友要是坚持不了的话，也可以通过手术来丰胸，不过必须要选择正规专业有资质的整形美容机构，这是对自己负责任的表现。