经期怎么丰胸效果好？找准关键三个时期

经期对于女性来说是一段痛苦的时期，但是同时也是一段减肥的最佳时期。在经期期间不管怎么吃都不会长胖，很多女性为了保持身材，对自己的饮食十分严格，很多食物都要求自己不能吃，所以在经期期间是很多女性大饱口福的时候。经期对于女性有很多好处，除了可以减肥以外，同时还是丰胸的最佳时机。

​女性如果想要自己的身体变得更有曲线，那么完美的胸部是不可缺少的。丰胸是很多女性都会遇到的难题，每一个女性都是爱美的，所以很多女性都时刻在找寻最好的丰胸方法。经期中的女性的体内会分泌大量的雌性激素，所以经期丰胸是最好的，要找准经期中的三个关键的时期就能事半功倍。丰胸的第一个关键时期是：经期前一周，女性在经期来临的前一周，身体中的雌性激素已经开始变化，所以这段时间要多吃含有蛋白质的食物来补充营养，还可以用热水泡脚或者多吃坚果。

经期丰胸的第二个关键时期：经期来临的第一天到第三天，经期前一周做好丰胸的基础后，这段时期才是丰胸的最佳时期，这个时期可以刺激胸部中的脂肪堆积，然后使得胸部更加饱满，还要配合着吃一些胡萝卜、大豆、马铃薯等的食物;丰胸的最后一个关键的时期：经期结束的时候，在打下丰胸的基础和丰胸效果明显后的两个时期后，这个时期主要就是巩固胸部的饱满，多吃一些具有丰胸效果的食物，例如木瓜、酸奶等，还可以进行一些胸部的按摩，以乳头为中心，对胸部的周围进行画圈式的按摩。

女性想要丰胸并没有错，因为爱美之心人皆有之，但是丰胸的方法一定要使用正确。丰胸的过程是漫长的，并不是一蹴而就的，所以女性一定不要轻易放弃，更不能因为想要快点拥有完美的身材而去隆胸，隆胸对于女性的身体是有害的。抓紧经期中的三个关键的时期，才是丰胸的王道。