卵巢癌199值是什么原因 四种方法预防卵巢癌的发生

近年来，很多多女性朋友因为卵巢癌而丧失了性命。现在卵巢癌的发病率越来越高，而卵巢癌的恶性肿瘤比较多，如果不能及时发现及早治疗的话，可能会危及患者的生命。如果想从根本上预防卵巢癌，就要了解这种疾病的病因。那么，卵巢癌199值是什么原因​?

什么是卵巢癌的常见原因?

1，内分泌因素：卵巢癌多发生在未产妇或未育妇，妊娠对卵巢癌似有对抗作用，认为每日排卵所致卵巢表现上皮反复皮损与卵巢癌的病因有关。

2.环境因素：工业化国家和社会发达的女性患上卵巢癌的发病率较高。卵巢癌的病因可能与饮食中高胆固醇有关。此外，电离辐射、石棉和滑石粉可影响卵母细胞并增加卵巢癌的几率;吸烟和缺乏维生素A，C，E也可能与卵巢癌的病因有关。

3.遗传和家族因素：约20-25%的卵巢癌患者患有直系亲属的癌症患者。这是卵巢癌更常见的原因之一。

四种预防卵巢癌的方法

1.均衡饮食，少脂肪，多补充钙质：饮食中饱和脂肪过多的女性和缺钙女性更容易患卵巢癌，所以女性应该饮食均衡，多吃纤维，多吃水果和蔬菜，并减少饮食中的脂肪。

2.多锻炼：研究发现，经常锻炼的妇女患有癌症的几率比运动较少的妇女低27%。如果女性没有时间锻炼，他们通常可以进行中等强度的家务劳动。工作时间最好每周大约3-4小时。这些家务可以有效降低女性患卵巢癌的风险。

3.谨慎使用药物：经常使用避孕药的妇女发生卵巢癌的风险增加。因此，女性不应该频繁使用这些药物。

4.适合年龄的母乳喂养的婴儿：月经早于12岁、未生育过或生育时间晚于30岁的女性，患卵巢癌的危险会增加。不仅如此，未哺乳的女性也有患病风险。

经过以上的介绍相信各位女性朋友都清楚。在很多女性的心中卵巢癌是一种很可怕的疾病。其实卵巢癌并不可怕，只要我们保持积极健康的生活态度。为了自己的健康，平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，饮食清淡，多吃水果。