预防卵巢癌谨防饮食蛋白质过量

卵巢是女性非常重要的器官，卵巢可以分泌出雌性激素，雌性激素可以维持女性正常的生理特征。卵巢癌是一种常见的恶性肿瘤，发病率仅次于宫颈癌和子宫体癌，这种肿瘤的死亡率是比较高的，给妇女的健康造成很大的威胁。

卵巢的恶性肿瘤多以上皮癌为主，它的发病的原因是多方面的，包括各种化学、物理、生物等致癌的因子都是导致疾病的原因，另外免疫功能、内分泌、遗传、精神因素也是卵巢癌的重要的原因，除此之外营养不良以及个人的生活习惯也是导致疾病的重要的原因。宫颈癌的预防是一件大事，需要从多方面入手，饮食是重要的方面。预防卵巢癌不能摄入过量的蛋白质，这是因为蛋白质摄入的过多，也容易增强化学物质诱发肿瘤的发生，特别是动物蛋白和一些癌症有着明显的关系，当然蛋白质的摄入也不能过少，蛋白质的摄入过少也能促进肿瘤的生长。预防卵巢癌摄入的蛋白质适量最好，大概在每人每日以70-80g为宜，大豆蛋白应占20%。

预防卵巢癌除了不能摄入过多的蛋白质，脂肪的摄入也不能过量，摄入过量的脂肪会改变人体的内分泌的环境，从而增加患有癌症的风险。预防卵巢癌还可以多运动，经常运动的女性患有的卵巢癌的概率更低，另外女性需要注意药物的使用，调经药及避孕药的女性不能频繁使用。预防卵巢癌还需要适龄生育和坚持母婴喂养。

总的来说，卵巢癌是一种发病率和死亡率都比较高的疾病，这种疾病的发病的原因也是多方面的。预防卵巢癌需要从多方面入手，食物是重要的一方面。预防卵巢癌不能摄入过量的蛋白质，蛋白质摄入过量容易诱发肿瘤，预防卵巢癌还需要加强运动。