常用安全套引卵巢癌 女人大概吃啥防卵巢癌

男女在进行性生活的时候，男性的精液当中有一种叫做精液胞浆素的成分，能够杀灭女性阴道当中的一些致病菌，减少女性出现生殖道感染的几率，也能够降低患有卵巢癌的风险。如果经常地使用安全套，女性就会失去精液的保护，所以就会诱发卵巢癌的发生，那么女性朋友为了预防卵巢癌，该怎么办呢?饮食当中该注意哪些呢!

日常的饮食当中，女性朋友应该多吃一些富含叶酸的食物，这样能够有效的去降低卵巢癌的发作。经常吃含有叶酸食物的女性朋友，卵巢癌的发病几率是比较少的，而叶酸是属于一种水溶性的维生素B，主要是在绿色的蔬菜和柑橘类的水果当中比较常见，或者是一些全谷类的食物当中。

最新一项研究表明，如果每周吃上五次的胡萝卜，女性朋友患有卵巢癌的可能性就会比较低，卵巢癌的几率下降能够达到50%，所以女性朋友应该多吃一些胡萝卜，胡萝卜当中的营养价值是比较高的，一定要注意自己的日常保健改掉那些不良的生活习惯。

另外，研究表明，女性朋友平时应该多去服用维生素C和维生素E，如果每天服用九十毫克的维生素C和维生素E，能够有效地去削弱患有卵巢癌的几率，但是如果单纯的从食物当中获取是不行的，所以最好是听从医生的建议，去服用药片或者是制剂来进行补充。

以上我们所说的是经常使用安全套会直接的诱发卵巢癌，女性朋友要注意日常的饮食习惯，在日常的饮食当中，千万不要经常的吃那些高脂肪的食物，最好是少吃那些油腻性的食物，多以蔬菜和水果为主，要多吃一些含有维生素含量比较高的食物，能够建议多锻炼自己的身体，调整好自己的心态。