近年来，卵巢早衰的现象越来越多的出现在我们的生活里。一旦出现就会给我们的身体造成很大的伤害，还会让爱美的女性花容失色。很多原因都可能导致卵巢早衰，据研究统计经常久坐的女性也容易出现卵巢早衰，下面请一起来了解下。

专家指出，据临床统计，育龄妇女中10%左右的人群患有不孕不育症，尤其是经常在办公室的女性，久坐不动导致“卵巢缺氧”。

缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多;营养不平衡和肥胖成了现代女性不孕增多的三大原因。

现代办公室女性，上班时间多是处于坐的状态，同时又缺乏锻炼，导致气血循环障碍，痛经严重;气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。

要改善这种状况，专家建议，办公室女性每天至少活动30分钟，例如：

1、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行。

2、上楼时不乘电梯，走楼梯。

3、在电视播放广告时，站起来走动一下。

4、工作一个小时后站起来适当活动一下。

当然，能做到每周抽出时间来参加体育锻炼是更好的。

以上就是关于女性久坐会导致卵巢早衰的相关介绍，希望能给大家带来帮助。女性因其体质经常会从事一些活动量较少的工作，她们工作时需要整天坐在一个地方不动，为了避免疾病的出现久坐的女性一定要增强运动锻炼身体。