女性有卵巢早衰虽然是疾病的原因所引起的，但是和平时的饮食也是有很大的关系的，尤其是自己的饮食不当，还有生活习惯不好，那么都会导致女性出现卵巢早衰的情况，当出现后也不要气馁，积极的进行治疗，配合食疗，十个很不错的方式。

1，准备鸡蛋两个，中药壁虎准备五只，在准备九克的莪术，加上大概有四百毫升的水，放在锅内进行炖煮，在鸡蛋煮熟之后去皮，之后继续炖煮，之后去除药渣，之需要鸡蛋，每天晚上吃一个，这有很好的祛风，气滞血瘀型的卵巢早衰有很好的改善。

2，荷叶薏米粥，准备十克的荷叶还有陈皮，再准备粳米和薏米十五克，这需要先炖煮薏米陈皮还有粳米，之后煮熟后加入荷叶，之后等到煮出荷叶的味道的时候，那么就可以吃了，这不适合煮太久的时间，所以要注意一下。

3，猪骨头准备一斤，再准备十克的党参，茯苓，白芍和黄芪，准备三克的肉桂，之后加入一些熟地和当归，川穹准备六克，新鲜姜片准备三十克，还有简单的调味料，这些放在一起进行煮汤，每天坚持吃，有很好的补气血的作用。

4，益母草准备五十克到一百克左右，之后再准备陈皮大概九克就可以，加入适量的水一起炖煮，之后去除蛋壳再继续炖煮一段时间即可，这需要吃鸡蛋喝汤，这需要在月经前，每天喝一次，任何的时间都可以，连续半个月。

当出现卵巢早衰的情况，及早的进行治疗是很重要的，以上的食疗方子也可以尝试，对身体有很多的好处，在平时的时候也可以多吃一些瘦肉，豆制品，还有一些新鲜的蔬菜和水果都是可以多吃一些的，但是刺激的食物，辛辣的东西是很不建议吃的。