卵巢早衰主要是从生活习惯和饮食方面着手，对于生活习惯方面就应该养成一个健康的生活习惯。卵巢早衰患者不要熬夜，因为熬夜一般都会导致人体免疫力下降。还需要着烟戒酒，因为烟酒刺激性是比较大的，对于人体的肝脏损伤也是比较大的。女性朋友们应该保持一个愉快的心态，如果一个人长期处于一种精神抑郁的状态会导致其他的一些并发症，而且还会不利于康复。

患者也需要调节个人的饮食习惯，在平常生活中就应该多吃一些高蛋白的食物，所以在平常生活中就应该多吃一些肉类蛋类等。高蛋白的食物主要是构建组织的主要原料，也是可以提高人体的免疫力的。有的女性朋友们害怕肥胖，那么就选择一些低脂的乳制品，可以多吃一些人鱼类或者是虾类。还需要多吃一些水果和蔬菜其实应该补充人体的一些维生素，我们人体的组织和器官外部组织一般都是通过这些维生素维持的。所以可以多吃一些苹果、梨子、草莓等。患者还需要多补充一些植物性的激素食物，所以在平常生活中就应该多吃一些大豆蜂王浆或者是吃一些何首乌熟地黄芪等。

以上详细的介绍了希望对朋友们会有帮助。对于卵巢早衰主要是以药物治疗为主，但是患者也需要调理个人的身体的，通常都是从这些方面进行着手的这样一般都会加快康复的速度。目前对于卵巢早衰的治疗方式也是比较多的，医生会根据实际情况针对性的选择治疗方案。最后提醒朋友们，患者也需要调整个人的饮食习惯应该多吃一些清淡容易消化的食物，对于一些刺激性食物最好就不要在接触，在平常生活中做到营养均衡膳食搭配，一定要注意个人的卫生避免出现其他的一些继发性感染。