卵巢常识 卵巢大小正常范围是多少

卵巢到了青春期以后，就会每个月都会排出一次卵子的，卵子只有在跟精子结合以后才能有胚胎产生的，如果没有受精就会跟月经一起被排出体外的，卵巢也会分泌雌性激素的，那么卵巢大小的正常范围是多少呢。

1卵巢的大小是没有一个准确的数字的，因为不同的人，不同的年龄，还有同一个人在不同年龄阶段都是不一样的，就算是同一个人左右的卵巢也并不是一致的，如果是成人的话，卵巢左侧的长度平均为2.93cm，右侧平均为2.88cm，宽度左侧平均为1.48cm;右侧平均为 1.38cm;厚度左侧平均为0.82cm，右侧平均为0.83cm，到了一定年龄的时候卵巢也会逐渐缩小的。

2卵巢对女性是很重要的，所以是要好好的去护理的，这样才能让卵巢衰老的时间变长，首先就是要保持睡眠的充足，很多女性睡眠的时间很短，而且都在熬夜加班，这样对卵巢是非常不好的，如果自己有妇科炎症的话，也应该及时的去治疗好，这样才能减少炎症对卵巢的伤害的。

3也可以在饮食上多选择一些对卵巢有益的食物，不要挑食，过度的节食，不要让自己营养不良，可以多吃一些鱼类，蛋类，还有牛奶类的食物，少吃辛辣上火油腻的，也要有个良好的生活习惯，如果还不想要孩子的话要做好避孕措施，一些流产等都会对卵巢的伤害很大的。

卵巢的大小正常范围就是这样的，如果有什么异常的话要及早的去医院进行检查，如果是正常范围内的话就不要想的太多，好好的去护理卵巢就可以了，要有一个良好的心态，保持每天积极向上的食物，有空的时候坚持的去锻炼身体。