过度减肥当心卵巢早衰 女人秋季保养卵巢注意啥

每个女性朋友都希望自己的身材是特别纤细的，所以很多爱美的女性朋友都会适当的减肥，但是一些人因为身体过于肥胖，他们所以采取了过度减肥的方法，这样的话危害是特别严重的，不仅导致减肥效果不显著，并且也会使得卵巢早衰。那么在秋天的时候保养卵巢应该注意些什么呢？

其中引发卵巢早衰的原因是特别多的集中过度减肥是一个重要的因素，因为减肥过快的话，往往会导致人们的月经紊乱，进而会导致卵巢早衰，卵巢早衰发展到闭经阶段的话。不仅会导致女性朋友无法怀孕，并且也会使得他们出现骨质疏松，代谢紊乱等现象。

防卵巢早衰注意事项

大家必须要保持规律的作息生活，必须要注意劳逸结合，还有就是女性朋友要避免自己在月经期着凉，在月经期着凉的话，很容易导致经血不流畅，就会引起痛经的现象，比如说大家千万不能用凉水洗脚，不能坐在湿地上面。

与此同时女性朋友要多参加一些体育锻炼，大家可以在月经前一两周做一些中度的有氧运动，比如说慢跑和骑自行车等，女性朋友一定要避免人工流产服用避孕药，因为这样的话又会刺激到人们的生理功能，很容易导致内分泌失调，内分泌失调进一步后果就是卵巢早衰。

如果这个时候已经患有了一些妇科炎症的话，大家的衣服以及毛巾必须要用开水烫洗，这样可以杀死细菌，还有就是一定要避免在月经期进行性生活，避免细菌感染就会引起妇科疾病。

现在我们知道了如果人们过度减肥的话，的确会导致卵巢早衰疾病，并且过度减肥也会使得人体免疫力下降，结果引发更多的疾病，女性朋友在秋季保养卵巢的时候一定要注意，大家必须要保持良好的作息习惯，还有就是大家一定要做好保暖措施，如果已经患有其他疾病，一定要及时进行治疗。