许多人都有过阑尾炎发作的经历，阑尾炎发作起来痛的真是要命。而且一旦发作，最好的治疗办法就是手术切除。阑尾炎的发病年龄不限，但以中青年为主。那么，日常生活中，我们应该怎么预防阑尾炎的发生呢？下面我们就一起来看看吧。

阑尾炎不仅仅和空气质量差有关

空气污染严重时，阑尾也会跟着“捣乱”。研究发现，在空气污染较重的地区或时节，不仅阑尾炎发作的风险增加，而且病情进展更为迅速。随着空气污染的持续加重，阑尾穿孔的风险也会不断增加。

除了空气质量会影响阑尾发病，还有什么原因会引发阑尾炎呢？其实，阑尾炎大多是由肠内的细菌引起的感染，也有病毒引起的。暴饮暴食、过度劳累、感冒、便秘、精神压力等都是引起阑尾发炎的导火索。

阑尾炎为何那么“痛”？

急性阑尾炎早期疼痛在脐周或上腹部，常有恶心、呕吐，此时为内脏性疼痛，持续而剧烈的炎症刺激影响相应脊髓节段的躯体传入纤维，出现牵涉痛，疼痛逐渐转移至右下腹麦氏点。

当炎症进一步发展累及腹膜壁层，就出现躯体性疼痛，程度剧烈，伴有肌紧张、压痛、反跳痛。

医生是如何诊断呢？

根据典型的临床表现上腹部和脐部周围疼痛，数小时后疼痛转移到右下腹，并在右下腹有显著的触痛，一般诊断不难，但仍存在20％左右的误诊率。误诊的原因除了医生的经验和技术上的问题外，还有两个主要原因：表现不典型的阑尾炎和具有类似症状的急腹症。

所以，当你感到右下腹疼痛剧烈时，请到急诊外科或普外科就诊，医生会让你抽血检查白细胞和查腹部B超了解阑尾周围情况，最后综合病史、症状、体征和辅助检查来明确诊断。

阑尾炎是腹部的常见病、多发病。大多数阑尾炎病人能及时就医，获得良好治疗。但是，有时没有引起足够的重视或处理不当，则会出现一些严重的并发症。到目前为止，急性阑尾炎仍有0.1%-0.5%的死亡率。

阑尾炎虽然是我们日常生活中比较常见的疾病，但是如果不及时处理，将对人体造成很大的伤害。同时，我们需要注意调解饮食结构，对肠道刺激性比较大的食物尽量不要吃，如辣椒、槟榔、冷饮。