在我们很小的时候，父母们就经常告诉我们，在吃饭饭以后，是不能运动的，当时或许您并不知道是什么原因，但现在您应该知道，饭后运动可能会导致阑尾炎的出现，但是，从具体而言，饭后运动导致阑尾炎出现的机理又是如何的呢？下面来看一下。

  饭后运动和阑尾炎之间有什么关系呢

  阑尾炎是一种腹部常见疾病，一般是由于阑尾腔被阻塞引起的，如阑尾先天性扭曲或蛔虫堵塞、阑尾腔粘连等，或者是阑尾受到某种感染引起。有人担心饭后参加体育活动会把食物掉到盲肠里，继而引起阑尾炎。这种顾虑是没有必要的。

  食物被吃进嘴后，由口腔经食管到胃里，进行消化，大约需要经过三四个小时才能排空，接着再从十二指肠、小肠到大肠，还要经过三四个小时才能到达阑尾附近，由此可以得出如下结论：饭后运动，食物会掉进阑尾里去引起阑尾炎，是没有道理的。

  虽然，饭后运动不会得阑尾炎，但饭后还是不能进行像打篮球、跳高、跑步等剧烈运动。因为，这样做对胃肠道的消化和吸收会产生不良影响，对身体的健康没有好处。如果我们在饭后休息半小时左右再散步，作些轻微的活动，不但不会得阑尾炎，反而能使肠胃的活动加强，增加消化液的分泌量，从而促进消化系统对食物的消化和吸收，有利于人体健康。

  有人饭后运动而发生肚子疼痛，这并不是得了阑尾炎，而是因为饭后胃肠充满食物，在重力的作用下，运动时振荡较大，使肠系膜受到牵扯，这时不要误认为是阑尾炎，给自己增加精神负担。

  温馨提示：阑尾炎患者在治疗期间，一定要慎用药物，不然会导致阑尾炎患者的肠胃受到刺激，反而加重阑尾炎的病情，为了避免这种情况，有了阑尾炎，最好还是找医生看一下，而不要自己去药房买一些治疗阑尾炎的药物。