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注意在饮食上采取清淡易消化的食物,注意适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果,多喝水为宜,尤其是建议多吃一些白果、百合、白萝卜、藕片之类的食物,同时注意避免吃生冷辛辣刺激性的食物,避免抽烟喝酒,避免喝浓茶。避免熬夜,注意多休息为宜。