在日常生活中，一些人经常不注重个人卫生习惯问题，导致皮肤出现了感染后诱发了毛囊炎。这个疾病会给皮肤带来很大的伤害，导致皮肤出现大量的球疹，而且很容易发展为脓包，严重时可能还会留下印记。那毛囊炎留下的印记如何去除？

1、可以使用药物来去除：在医生的指导之下，使用一些促进淡化瘢痕的药物。在用药期间多观察皮肤的变化情况，每次使用药膏之前先用温水将皮肤清洗干净，涂抹药膏之后轻轻的进行按摩，使药物很好的渗入皮肤组织内。

2、注重饮食问题：在出现应激之后，尽量避免吃辛辣刺激的食物，也不要吃油腻和甜食，饮食多以清淡为主，这样能够有效的去除印记。其次还可以多吃一些富含维生素丰富的食物，能够加强皮肤的修复能力，快速的将体内的毒素排出去。

3、避免日晒：毛囊炎留下的印记会使皮肤造成一定的损伤，可能会导致部分患者出现外貌焦虑，这个时候一定要注重避免暴晒。尤其是在夏天的时候紫外线比较强烈，长时间的将皮肤暴露在外，可能会使皮肤的屏障能力减弱，加重印记。

4、做好保湿工作：使皮肤保持湿润能够增强皮肤修复能力，淡化皮肤出现的印记。每次洗完澡后可以涂抹保湿霜来使皮肤保持湿润，洗澡的时候避免使用过烫的水温，水温过烫会引起皮肤出现干燥，不利于修复。

综上所述，毛囊炎留下的印记可以通过药物饮食等方法，进行积极的护理，在经过一段时间后，能够有效的淡化印记，甚至使皮肤恢复正常。在此过程中避免情绪焦虑，保持稳定的情绪，积极调整个人生活习惯。