面部吸脂饮食保健

　　对于面部吸脂后的饮食生活保养应该注意：

　　1、控制热量与脂肪：瘦脸的饮食要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

　　2、饮食要清淡要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。瘦脸的饮食要少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。

　　3、平衡膳食：每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。

　　4、热量负平衡：请记住瘦脸的饮食原则热量的摄取量必须少于你的消耗量。