面瘫伴有头疼怎么缓解 面瘫伴有头疼怎么办好

面瘫也被称为是歪嘴巴或面神经麻痹症，这类患者在生活当中比较多见，表现为面部表情运动功能出现障碍，口眼总是处于歪斜的状态，这种疾病并不会受年龄方面的限制，这种疾病会影响抬眉、闭眼或鼓嘴等动作，使人面部表情看起来非常恐怖。面瘫是可以治疗的疾病。那么面瘫伴有头痛的时候该怎么办呢？以下是详细介绍。

首先，面瘫者出现了头痛的症状，可以沿着头骨的部位，耸一耸疼痛的肌肉，然后再放松颈部的肌肉，使神经系统保持平静。方法如下：取站立或坐下的姿势，然后将全身放松，吸气的同时伸展双肩，尽量让双肩向耳部靠拢，保持两秒钟之后再呼气放松，重复操作三次能够缓解头疼。

其次，平时可以有节奏的进行呼吸，也能够起到缓解的作用，如果感觉自身有很大的压力，身体当中的二氧化碳水平就会明显上升，这个时候可以通过浅呼吸的方式来扩张头部血管，从而能够起到缓解疼痛的作用方法如下，用鼻子吸气的时候数到5，呼气的时候再数到5，重复做10次左右。

最后，利用热水袋或冰袋也能起到缓解的作用，把热水袋或者冰袋放在前额或任何有疼痛的部位，对缓解疼痛是有很大帮助的，也可使用冷敷或热敷的方式，但是如果选择冷敷，最好是在外边包裹上一层毛巾，然后再将其放在疼痛的部位冷敷，其效果也是比较不错。

上面给大家介绍的是面瘫伴有头痛的处理方法，面瘫伴有头痛是受到多种因素所导致的，大家千万不要忽略了这种疾病所产生的症状，也可能是病毒所引起的不良后果，如果出现面瘫头疼的症状，应该尽快到医院接受相关的治疗，只有及时采取治疗才能避免头疼的症状，头疼期间合理安排日常饮食，尽量不要抽烟或喝酒，以免进一步增加刺激。