患有面瘫的人脸部出现疼痛一定要及时进行治疗，除了服用药物之外，还要注意清淡饮食，多吃一些容易消化吸收的食物，特别是富含蛋白质和维生素的食物，但同时也要保证饮食营养均衡。如果患者有味觉方面的障碍，还要注意食物的温度，避免吃干硬的食物，尽量将食物放在健康的一边慢慢咀嚼。下面推荐一些食疗方供患者选择。

1、天麻鸽肉汤

主要食材有鸽子、天麻、盐。首先把鸽子洗干净切块，然后和天麻一起加水炖2个小时，最后用盐调味就可以食用，患者可以每天吃一次，知道疾病得到缓解。这个食谱有补肝肾，益气血，熄风解的作用。特别适合血虚生风的面瘫患者。

2、茯苓薏米粥

要准备的食材有薏米，茯苓，白芷，陈皮。首先把薏米洗干净浸泡好，茯苓、白芷、陈皮洗干净加水煮汤。去渣后加入浸泡好的薏米煮到熟烂就可以食用，这个食谱有健脾化湿、除痰通络的作用，适合用于调理脾失健运、食少纳呆、痰湿阻遏引起的面瘫。

3、扁豆薏米粥

主要材料有粳米、炒扁豆、薏米、山楂、红糖。把炒扁豆、薏米提前泡好，其余食材洗干净后一起入锅加水煮粥，煮到薏米扁豆熟烂后加红糖调味食用，可以每天作为早餐和晚餐，这个食谱有活血通络，健脾化湿的作用。对脾虚湿困，经络受阻之证有很好的食疗效果。

患者在疼痛得到缓解之后，可以做一些面肌的肌力训练，主要就是训练表情，多做睁眼、皱眉、噘嘴、微笑、吹气等动作，每次训练20分钟，每天可以根据自己的情况进行练习，直到康复为止。同时还要注意身体的保暖，避免受寒。