弥漫性系膜硬化是一种影响肾脏的疾病，其特点是肾小球的系膜细胞增生和基质增多。由于这是一种罕见的病症，关于其预防的具体措施可能相对有限，但可以采取一些一般性的预防策略来维护肾脏健康。

首先，保持健康的生活方式是预防肾脏疾病的关键。这包括均衡饮食、适量运动、保持良好的血压和血糖水平。减少盐分和蛋白质的摄入，特别是动物蛋白，有助于减轻肾脏的负担。

其次，定期进行体检，尤其是尿液和血液检查，可以早期发现肾脏问题。监测尿蛋白和血肌酐水平是评估肾脏功能的重要指标。

此外，避免吸烟和过量饮酒也是维护肾脏健康的重要措施。吸烟和饮酒都可能对肾脏造成损害，增加患肾脏疾病的风险。

对于已经存在肾脏问题的患者，遵循医生的建议，合理使用药物，避免使用可能对肾脏有害的药物，如某些非甾体抗炎药。

保持适当的体重也很重要，肥胖是多种慢性疾病的危险因素，包括可能影响肾脏健康的高血压和糖尿病。

最后，对于有特定遗传性肾脏疾病风险的人群，遗传咨询可能有助于了解个人的风险，并采取相应的预防措施。