有些人在白天的时候，小便的次数一直都很正常，但是每次到晚上睡觉之前，就会出现次数多的情况。久而久之，也会对睡眠质量造成一定的影响。那么，晚上睡觉小便次数多怎么办呢

一，心理作用引起的，晚上睡觉前小便次数多，就应当及时调节好心理，多了解一些泌尿系统相关的知识，正确的去看待小便。因为有些人之所以会出现晚上睡觉前小便次数多的情况，是由于害怕睡着了以后出现尿床的症状，所以才会忍不住往厕所跑，将膀胱里的尿液给排干净。只要克服了这种心理上的障碍，小便次数多的情况自然会缓解。

二，饮食不当导致的晚上小便次数多。随着社会生活压力的增加，人们的生活节奏也在逐步变快，很多人早上和中午都是随便吃一顿饭，等到晚上的时候，才有时间和家人一起好好吃一顿。但由于晚上喝了大量的汤或者水果，那么这些水分在经过胃部吸收后，就会聚集在膀胱内，因此就会导致晚上小便多的情况出现。所以像这一类人群就应当积极调节好个人生活节奏，尤其是在晚上睡觉之前，少吃含有水分的食物。

三，泌尿系统疾病引起的晚上睡觉小便次数多。比如说，如果男性患有慢性前列腺炎，在白天的时候工作比较忙，而且注意力没有放在排尿方面，所以就很少出现尿频的症状。但是由于晚上注意力和精神方面都处于放松状态，因此排尿次数就会变多。这种情况的患者要对症去治疗，将泌尿系统炎症给治好，小便次数也就恢复正常。

以上就是针对于“晚上睡觉小便次数多怎么办”的介绍。通过上文介绍可以看出，引起晚上睡觉之前小便次数多的原因有很多。每个患者都应当分析出自己尿频的原因，然后对症的去改善，这样才能够起到好的治疗效果。而千万不要盲目的听信偏方或者吃药，否则的话就有可能导致泌尿系统遭受更大的伤害。