一、产后阴道疼痛有几种原因：

1.分娩时会阴擦伤或裂伤，或与会阴侧切有关，会引起创口性疼痛;

2.会阴水肿，伤口缝线紧勒，会引起持续的水肿性疼痛;

3.伤口出血形成血肿，会引起明显的胀痛;

4.伤口肠线未吸收或伤口纤维组织增生引起的硬结，分别会在产后引起未吸收痛及硬结性痛;

5.会阴脓肿形成，当伤口出现肿胀、疼痛、硬结并在挤压时有脓性分泌物时，特别是脓肿未成熟时疼痛特别明显。

二、这些疼痛如何缓解?

1.避免接触损伤的地方。

2.至少每4个小时换一次卫生巾。记得换之前和之后都要洗手，并确保卫生巾垫得合适牢靠，免得卫生巾动来动去引起更多刺激。

3.小便后用温水冲洗你的会阴部，并用干净的毛巾轻轻蘸干，而不要用手纸。每次要从前往后拍干，避免把肛门的细菌带到阴道。

4.小便时用温水冲洗会阴。水可以冲淡尿液，这样就不会有刺痛感。

5.产后尽快开始做骨盆底肌肉练习。这能促进会阴部的血液循环，帮助恢复，并且还有助于骨盆底恢复弹性和控制力。

6.当你在家，周围没有别人的时候，试着不戴卫生巾躺在床上，把吸水的床上隔垫(在一些药店可买到)或一些旧毛巾铺在下面，让你的会阴“自然风干”。