一憋尿小腹左边就疼痛在生活中是比较常见的，一般来说这是由于尿道炎或者是宫颈炎以及泌尿系统的感染所引起的，需要及时的进行治疗，引起这种情况的原因有很多，无论是哪一种一定要及时进行处理，平时养成一个良好的饮食和生活习惯，积极的进行治疗！

一、一憋尿小腹左边就疼痛怎么办呢，首先一定要保持一个良好的心态，对于比较轻微的小腹左边疼痛，就不用太过于担心，平时少吃一些辛辣和油腻以及刺激性比较大的食物，少喝酒和抽烟，有尿意的时候不要憋着，避免不良的生活习惯，减少手淫或者是性生活的次数，慢慢的看看情况是否会有所缓解，如果情况越来越严重，或者没有得到缓解就行，及时的到医院进行检查，以免影响身体健康。

二、平时尽量减少憋尿，多喝一些水，尤其是在天气比较炎热的时候，经常可能会出现局部炎症，从而出现这种情况，当然也有可能是因为膀胱炎或者是膀胱痉挛引起的疼痛，其实引起这种情况的原因是比较多的，右附件炎以及胃12指肠溃疡等，都有可能会引起这种情况，如果吃药物的话，可以服用奥美拉磋和果胶铋和克拉酶进行治疗，效果是比较不错的，副作用也相对较少，平时多吃一些容易消化的食物，对于一些高脂肪的食物最好少吃一些。

温馨提示

引起这种情况的原因是比较多的，也有可能是因为尿路感染或者是结石类疾病所引起，出现这种情况，通过喝水以及保暖等一些日常简单措施来进行治疗，疾病慢慢的都会有所恢复，如果通过这些方法并没有使疾病得到有效的恢复，甚至疾病变得更加严重，最好还是先到医院进行检查，做一个尿常规。