因为疾病的原因，需要导尿管来排尿，随着治疗逐渐的恢复，这时候需要把导尿管拔掉，逐渐的恢复正常的排尿。这时候患者常常会引起小便困难，导致排尿疼痛的现象，这时候也不要过于担心，要加强良好的调理，在心态方面一定要放松，那么拔尿管最快的排尿方法有哪些？

1.环境的选择

影响排尿的因素有很多，心里因素对正常排尿的影响很大，如果没有合适的环境和机会时，排尿活动就会受到大脑皮质的抑制，当个人处于过度的焦虑和紧张的情况时，也会出现小便困难。个人习惯也有影响，排尿的姿势更换，时间不够充裕和环境不适都会影响排尿活动的完成。文化因素，通过文化教育形成了一种社会规范，小便应该在隐蔽的场所进行，当你处于不隐蔽的环境中时就会产生许多压力，从而影响正常的排尿。

2.引导

导尿管拔出后排尿困难的引导方法，最简单省事的有：1吹一下口哨引引，一般不太严重的都可以恢复。2可以打开水龙头放水，听听流水的声音，通过听觉刺激大脑皮质从而达到排尿的效果。3按摩和热敷，热敷按摩可以使肌肉放松，促进排尿，也可以轻轻按压小腹膀胱协助排尿。

3.放松心情

出现这种情况时，你一定不要有压力，放松心情消除焦虑和紧张的情绪，找一个隐蔽的环境，关闭门窗打开水管听着水流的声音可以促进排尿。多喝水多吃利尿的水果，使膀胱充盈有想尿尿的意向。

4.排解压力

当导尿管拔出时出现小便困难疼痛都是正常的情况不要自己给自己压力，也不要胡思乱想。这个问题也是一个很隐私的问题，也是很常见的问题不要害羞也不要恐惧害怕，只要细心引导一下就能恢复正常。一定要放松心情不能给自己压力。