泌尿系结石饮食指导 蛋白质摄取应适当

如果人的泌尿系统发生问题的话，对整个健康来说影响是特别严重的，泌尿系结石疾病目前越来越常见，如果患有这种疾病，我们一定要积极的去医院就诊而中国人没有正确饮食的话，那么也可以起到很好的辅助治疗功效，比如说人们应该多喝一些水，多吃一些粗粮，一起来看一下吧。

水：慢性脱水或饮水量不足和结石的形成有密切的关系，多喝水的话就可以有效的降低泌尿系结石的发生率。每天饮更多的液体就可以更好的阻止高尿钙者发生新生结石。我们一般推荐大家4小时饮水250ml，再加每餐250ml。所饮液体的种类以无奶少草酸液体为宜。

钠盐：高钠饮食可以增加尿液当中的钙盐结石倾向。饮食中食盐用量以<10g/天为宜。

蛋白质：高蛋白、高糖、和高脂肪饮食也会增加泌尿结石形成的风险，所以大家平常饮食当中应该适当的控制蛋白质的摄取。

钙：尿结石中钙盐为主要成分。一般认为摄取过多的钙元素就会增加结石形成的风险，但是如果我们过分摄取钙含量的话，不但不能减少，反而会增加结石的发生率，建议保持正常的钙摄入量。

脂肪：详细解释患者朋友在饮食当中应该少吃一些含有脂肪的食物。

柠檬酸盐：柠檬酸属于一种抑制剂，可以有效地降低尿液当中钙的浓度，尿中草酸钙和磷酸钙的饱和度。每天补充2036.7mmol柠檬酸可以有效地增加尿枸橼酸及尿PH，降低尿结石的复发率。

综合上文的介绍现在大家应该知道泌尿系结石患者朋友的饮食应该如何吃了吧，其实生活当中很多患者朋友都出现了这个问题，大家一定要积极的进行治疗，比如说人们应该适当地摄取蛋白质以及脂肪，不过大家也要多喝水，如果多喝水的话，那么也可以使得更小的结石顺利的排出去。