大家都知道磨牙是一件很正常的事情，很多人在外商睡觉的时候会会有磨牙的情况发生。但是，现在的人并不了解磨牙，也不知道女人为什么会在晚上磨牙。所以，大家在平时的的生活中应该多了解磨牙的常识，这样可以有效的减少晚上磨牙的几率。

那么让我们一起来了解一下女人晚上磨牙有哪些原因。

女人晚上磨牙主要有以下几种原因。第一种原因是女人在白天的工作或学习期间过分紧张疲劳，情绪发生紊乱，发生这种情况是，就需要自己调理好心态，不要有太多的压力。可以选择去医院根据自己的牙齿购买一个牙齿垫，在晚上睡觉时可以戴上，限制牙齿的活动。

第二种原因是患有寄生虫病，肚子里长有蛔虫，引起消化系统功能紊乱;建议作驱虫治疗，将肚子里的寄生虫或蛔虫用药物杀死，以减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁，肚子里长期有蛔虫也会导致人在晚上出现磨牙的情况。

第三种原因是缺少钙质使得神经功能紊乱，钙质太缺乏，不仅会危害人体的健康，同样也会使人在晚上的时候磨牙。所以，建议多吃些含维生素丰富的食物，日常饮食注意补充钙。过于兴奋、焦虑、抑郁、愤怒等原因，也会导致晚上睡觉的时候磨牙。所以，在睡前要放松心情，不要太激动。牙齿畸形错位这个原因也会造成晚上磨牙，所以没有这种原因的去医院矫正一下牙齿。

以上就是女人晚上磨牙的原因，通过了解以上的原因，大家可以根据自身的情况，选择适当的方法，坚守夜晚磨牙的情况。如果是太紧张就需要在睡前放松心情。如果是自身牙齿的问题，就需要到医院进行治理和诊断，积极配合医生的治疗，这样就不会损害牙齿的健康。