我们都知道宝宝在睡觉的时候很容易磨牙，但生活中也有很多成年人在睡觉的时候也会有这种症状，如果长时间磨牙，那么肯定是不正常的，可能人们消化系统出现问题或者是精神过度兴奋，不管怎样有这些问题出现之后，我们必须要查明清楚原因，然后再根据原因采取针对性的措施。

晚上睡觉磨牙是什么原因

(一)、消化功能紊乱

在晚上睡觉之前吃的特别多，大量的食物刺激到消化道，神经把这些刺激传到人们的大脑当中，使管理消化的脑细胞兴奋起来，最后就会引起磨牙的现象。

(二)、精神过度兴奋紧张

假如人人在睡觉之前玩耍过度，过于激动或者是过于疲劳，因为有不安和焦虑的情绪，就会导致大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，咀嚼肌的运动在发生的时候会有不规则的伸缩现象，所以晚上睡觉的时候也会磨牙。

(三、)营养不均衡

可能有些人在成年之后仍然有挑食的习惯，特别是不喜欢吃蔬菜，这样营养就会不均衡，很容易导致微量元素缺乏，因此可能在晚上睡觉的时候，脸部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。

(四)、肠道寄生虫病

蛔虫最喜欢晚上在人们的肚子里面活动了，并且也可以分泌出很多毒素，这些毒素也会刺激到肠道，加快肠胃的蠕动。如果毒素刺激到神经，那么就会导致神经兴奋，所以就会有磨牙。

人们在晚上睡觉的时候有磨牙原因其实非常多，消化功能紊乱，营养不均衡，都有可能引发这种现象，再有就是假如自己的肠道当中有寄生虫，那么我们肯定要采取一些方法杀灭寄生虫。其实不管是小孩还是成年人，在晚上睡觉的时候有磨牙，大家都应该重视，都应该去医院做相关检查。