很多人都曾经在生活中经历过打呼噜或者磨牙的情况，这些症状虽然不会对自己带来什么影响，但是有些时候会影响到别人的休息。虽然这种习惯很可恨，但是这些习惯却是我们的身体出现不舒服，或者疾病的表现。那么导致磨牙和打呼噜出现的原因都有什么呢？我们今天就来了解一下。

首先来看一看磨牙的原因是什么，其实不管我们是在睡觉时没有意识的磨牙，还是在清醒的时候下意识的磨牙，这种情况都可以称为磨牙症。磨牙症产生的原因主要有三种，首先是全身性的因素。如果我们平时内分泌失调或者胃肠道的功能出现紊乱，就有可能导致磨牙的产生。第二种是如果我们经常下意识的磨牙，也会形成条件反射，在夜间睡眠的时候不由自主的磨牙。第三种情况是情绪方面，如果我们睡眠当中做梦出现紧张的情绪的时候也会引起磨牙。

引起打呼噜的原因有两种。首先当我们患有感冒或者是鼻炎等其他疾病的时候。鼻子不通气，呼吸就会发生困难，所以我们就会主动张开嘴巴呼吸。而当我们用嘴呼吸的时候，我们口腔内的软腭就会产生振动的现象，这种震动的现象就是打呼噜。还有些人在生活当中，习惯睡高枕头。经常把头部垫得很高，可是这种习惯就会使我们的咽喉处受到压迫，就会引起打呼噜。

以上就是引起睡觉磨牙打呼噜的原因，如果平时有这些症状，我们就可以根据这些原因来对照看看自己的身体，是不是出现了一些与上面原因有关的症状。如果是因为身体健康出现状况的原因所导致的磨牙打呼噜，那么就要及时去医院进行进一步的检查和治疗，将疾病控制在早期。