有一种非常奇怪的现象，人们白天的时候不会出现磨牙的情况，可是到了晚上睡觉尤其是进入熟睡状态的时候就会不自觉的出现磨牙，而这种行为或许自己都意识不到，而是旁边的人提醒才知道的，那为什么晚上睡觉会磨牙?究竟是什么原因造成?磨牙对健康有伤害吗。

我们先来看一下磨牙的原因：

1、精神因素。口腔可以表现人的情绪，而人的情绪紧张、恐惧、焦虑等，就希望通过磨牙来释放这些情绪，这种磨牙一般持续的时间会比较长。

2、牙合不符。很多人会因为牙合不符而出现磨牙，磨牙的患者的牙合因素多为牙齿咬合不对称;上牙和下牙的不对称是导致磨牙的一个因素，因为牙合不符，就会导致造成咀爵肌运动发生紊乱，发生痉挛和收缩。

3、中枢神经机制。和梦游很相似，是睡眠的一部分，是一种下意识的动作，是一种睡眠后的大脑部分唤醒，也可能与白天的某些情绪有关，可以因为内部或外部，心理或生理的因素刺激触发磨牙的发生。

4、全身其他因素。可能跟某些疾病有关联，研究发现尿酸增多症、甲亢、过敏、膀胱应激症等可能与磨牙症有关系。

5、职业关系。一些经常开车的驾驶员、运动员多会发生磨牙，还有一些做精密仪器工作人员也会出现磨牙。

磨牙主要是以上5个方面的原因造成，长时间的磨牙会导致牙齿表面的保护物质过分磨损，牙齿造成破坏，甚至还可能引起其他的一些并发症，因此，如果磨牙比较厉害的人还是要去看医生找到原因，进行适当的治疗，以减少磨牙的发生。