很多人经常会在睡觉的过程中，没有意识的情况下去磨损牙齿，大家几乎在白天是不会出现这些动作的，但是在睡觉以后就容易出现，很多人比较担心是不是出了问题，所以大家不知道应该怎么去处理，那么晚上老是磨牙是什么原因?有什么好的关于磨牙的治疗方法吗?

其实晚上磨牙可以分成三种类型，首先第一种就是身体中是否出现了寄生虫，寄生虫的出现对神经的系统是有一定影响的，所以会引起磨牙的症状，另外主要是精神过于紧张或是肝火旺盛，有可能会引起磨牙，具体大家还是要去经过详细的判断才可以知道的，另外也不排除是身体缺钙的可能。

再治疗的方法上面也有很多种，如果是小孩子，那可能是缺钙，应该多补充钙，多让孩子晒太阳，最好是找专业的医生进行诊断一下，这样经过诊断以后，才可以判断具体的原因，不过在这里还是要建议各位爸妈，最好是不要亲着急，宝宝磨牙很常见。

想要预防磨牙的情况发生，最重要的就是要选择合适的方法，首先就是要保证身体处于健康的状态，保证身体的内分泌水平，晚上睡觉前可以做一些放松的活动，多听听音乐，或者是用热水泡脚，这样能起到促进血液循环的作用，可以改变磨牙的问题。

磨牙的问题虽然很常见，也会发生在不同年龄阶段的人群身上，想要正确的应对磨牙，改变磨牙的问题，对大多数人来讲，首先要明确的知道，想要预防磨牙，就应该寻找合适的应对方法，不要以为磨牙是神经因素，其实磨牙的因素，大多数还是取决于不同的种类，可以分成人儿童以及老年人的症状表现。